免疫力を上げて感染症にかからないための３大ポイント！
冷え性改善 · 2021/12/26

免疫力を上げて感染症にかからないための３大ポイント！

いよいよ冬本番！風邪やインフルエンザ、コロナなどの感染症にいっそう注意が必要な時期になりました。 運悪く感染してしまったとき、頼みの綱は自分の体の免疫力や治癒力です。 そこで今回は免疫力や治癒力を高めるための３大ポイントをお伝えします

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どうしてそんなに毎日セルフケアが必要なの？
整体 · 2021/12/20

どうしてそんなに毎日セルフケアが必要なの？

当院では整体の施術をさせていただいたお客様に毎日カンタンにできるセルフケアをお伝えしています。 でも、そんなに毎日ケアしなきゃいけないの？と思われる方もいらっしゃるかもしれませんね。 でも、筋肉の性質上、毎日ケアする必要があるんです！ 今回はその筋肉の性質についてお伝えします。

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眠るのが楽しみになる♪　整体したあと眠りやケすくなるワケ
整体 · 2021/12/14

眠るのが楽しみになる♪　整体したあと眠りやケすくなるワケ

整体を受けたあと、良く眠れるようになりましたというお声をよくいただきます。なぜ整体をしたあとはグッスリ眠れるのか？そのワケをくわしくお伝えします。

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安全と安心の最高峰☆　痛くない、ケガしない、心地いい整体法
整体 · 2021/12/12

安全と安心の最高峰☆　痛くない、ケガしない、心地いい整体法

整体やマッサージはちょっとくらい痛い方が効くんじゃない？と思っていませんか？ じつは痛い施術はコリをほぐすには効率が悪いんです！ 常識がくつがえる【痛い施術のワナ】についてお伝えします。

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おやすみソックスの落とし穴！　あたためるつもりが「冷え」の原因に?!
冷え性改善 · 2021/12/06

おやすみソックスの落とし穴！　あたためるつもりが「冷え」の原因に?!

お布団に入っても、足が冷たくてなかなか寝付けないから「おやすみソックス履いてます」という方が多くおられます。 しか～し！この「おやすみソックス」がさらに冷えを呼び込んでいるかもしれないんです。 「おやすみソックス」の落とし穴と気を付けるべきポイントをお伝えします。

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ねこ耳ニット帽が完成～♪ 帽子は手足の冷えまでカバーする?!
冷え性改善 · 2021/12/05

ねこ耳ニット帽が完成～♪ 帽子は手足の冷えまでカバーする?!

院長の趣味のハンドメイド。ねこ耳の帽子(^^♪　おとなですが、遊び心でカワイイ帽子を作ってみました。 帽子は体の保温効果がもっとも高いと言われています。なぜ頭をカバーするのが保温にもっとも効果的なのか？についてお伝えします。

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待望の楽ちんケア！　ゆがみ取り・冷え取り・ダイエットを一度に！
冷え性改善 · 2021/11/30

待望の楽ちんケア！　ゆがみ取り・冷え取り・ダイエットを一度に！

健康になるためのケア法がいろいろ溢れている中、【ゆがみ取り】【冷え取り】【ダイエット】【血液サラサラ】【免疫力アップ】が一度にできるケアがあるのをご存じですか？ そんな都合よすぎるケア法についてお伝えします(^o^)／

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妊活するなら温活とセットでやるのが常識！効率よく妊娠しやすい体づくりを
冷え性改善 · 2021/11/27

妊活するなら温活とセットでやるのが常識！効率よく妊娠しやすい体づくりを

【妊活】とは妊娠についての知識を身につけ、生活習慣を見直し、体質改善しながら妊娠力を高めていく活動。 妊娠しやすい体づくりのために必要なことをお伝えします。

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更年期太りにならない！ 体をあたためて燃焼体質になろう
冷え性改善 · 2021/11/25

更年期太りにならない！ 体をあたためて燃焼体質になろう

更年期世代の女性のよくあるお悩みで「食事や運動に気づかっても、なかなか痩せない(´-ω-`)」というものがあります。なぜ若い時と違って痩せにくいのか？ 痩せやすくするにはどうすればいいのか？についてお伝えします。

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体がゆがむとどうして自律神経が乱れやすくなるの？
自律神経 · 2021/11/19

体がゆがむとどうして自律神経が乱れやすくなるの？

テレビや書籍などで話題の自律神経。 生命維持活動を担ってくれている大切な神経です。 この自律神経、体が歪んでいると働きが低下して、いろんな不調を招きやすいなってしまいます。 どうして体が歪むと自律神経の働きが低下してしまうのか？ 今回はその答えと自律神経の整え方をお伝えします。

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