お客様の声 · 2019/03/18
人生をより良くしたいけど どうして良いのかわからない・・・ 自分のことを知って 思い通りに生きられる! 【自分を知る心理体メッセージ】 上中 美由紀です 確定申告提出を完了し、 ホッと一息・・・と思っていたら ずっと放置状態になったいた ハンドメイド品の販売アプリから まさかの受注 実は手作りの布マスクを 出品していたのですが...
アウトプット法 · 2019/03/14
人生をより良くしたいけど どうして良いのかわからない・・・ 自分のことを知って 思い通りに生きられる! 【自分を知る心理体メッセージ】 上中 美由紀です 今月はじめに 唇のヘルペスが治って やれやれ・・・と 思っていたところに、 先週末には ウィルス性の胃腸炎に かかってしまい 3日間寝込んでしまいました 基本的に 胃腸系の具合が悪いとき...
お客様の声 · 2019/03/07
人生をより良くしたいけど どうして良いのかわからない・・・ 自分のことを知って 思い通りに生きられる! 【自分を知る心理体メッセージ】 上中 美由紀です ジンチョウゲの花の香りが どこからともなく漂ってきて とても清々しい気分 なんですが・・・ この時期、 セットでやってくるスギ花粉。 目頭(なぜか左側だけ)が かゆい、かゆい これがなければ...
自分らしく · 2019/03/04
人生をより良くしたいけど どうして良いのかわからない・・・ 自分のことを知って 思い通りに生きられる! 【自分を知る心理体メッセージ】 上中 美由紀です きのうは お雛さんでしたね 私が幼いころは 狭い促進住宅に住んでいたし、 私のお雛さんもなかったので お雛さんの思い出は薄いです でも、お雛さんの前後は 保育所の給食やおやつが...
自己肯定感 · 2019/02/27
人生をより良くしたいけど どうして良いのかわからない・・・ 自分のことを知って 思い通りに生きられる! 【自分を知る心理体メッセージ】 上中 美由紀です 暖かい日が続いて 春っぽく、気分も軽~く と、行きたいところでしたが ガクッと 体調を崩しておりました ・母の入院&世話 ・寝不足 ・立て込んだ仕事 ・いつになくキツかった  血の循環日...
プレゼント · 2019/02/22
人生をより良くしたいけど どうして良いのかわからない・・・ 自分のことを知って 思い通りに生きられる! 【自分を知る心理体メッセージ】 上中 美由紀です 昨日は焼きそばを作りました。 自分で焼きそばを作ると いつもブヨブヨに なってしまいます 今日こそはと 麺にふりかける水は 控えめにしたにも かかわらず またもや ブヨブヨな仕上がりに...
自己肯定感 · 2019/02/16
人生をより良くしたいけど どうして良いのかわからない・・・ 自分のことを知って 思い通りに生きられる! 【自分を知る心理体メッセージ】 上中 美由紀です 1月の下旬に 母が転倒し骨折したため入院。 手術も無事に終わり、 今は リハビリ入院しているのですが 食が十分に進まないので 家族が交代で病院に通い 食事の付き添いをしています。...
感情あれこれ · 2019/02/12
人生をより良くしたいけど どうして良いのかわからない・・・ 自分のことを知って 思い通りに生きられる! 【自分を知る心理体メッセージ】 上中 美由紀です 今回は 自己肯定感をテーマにしたお話は ちょっとお休みして 私のお気に入りの ラジオ番組のご紹介と感想を お話したいと思います。 私が毎月2回 楽しみにしている ラジオ深夜便『絶望名言』    ...
自己肯定感 · 2019/02/08
前回のお話 『自分らしさを見失いがちな思春期。その理由とは?』 では 周囲を気にしすぎる自分に なってしまったキッカケは 思春期に見当たることが多く、 その理由は 思春期には自意識が高まって 敏感になり、 周囲と自分を比べては ささいなことで傷ついたり トラウマになったりしやすい ということをお話しました。 あなたは どうでしたか?...
自己肯定感 · 2019/02/07
前回のお話 『現実を変えたかったら インプット&アウトプットを!』 では 学びや気づきを 自分に定着させるには インプットとアウトプットの 両方が必要だということを お伝えしました。 今回からまた 自分らしさを取り戻すための 振り返りをスタートしますので 記事を読み(インプット) 気づきを書き出したり、 誰かに話したり(アウトプット)して...

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