心のブレーキ

心のブレーキ · 2018/12/22
前回の記事 『めんどくさくて』つい先送りしちゃう人の行動の始め方①では ・『めんどくさい』という心理が   どんな時に起こるのか ・『めんどくさい』気持ちが   起こりにくくするためのコツ について お話しました。   で、今回は 具体的に私の実例を交えて 『めんどくさい』の乗り越え方を お話したいと思います 『めんどくさくて』...
心のブレーキ · 2018/12/19
前回の 『つい先延ばししちゃう心のメカニズム』では いろんな行動を つい先延ばししちゃうのは いくつかの 心のブレーキがかかっていて そのブレーキを いかに上手に外していくかが 止まったままの行動を スタートさせるための カギだということを お話ししました。 では、その心のブレーキ、 どうやって外していくの? ということで 今回のテーマ...
心のブレーキ · 2018/12/18
あなたは ずっと気にはなりつつも 先送りにしてきたことって ありませんか? 不要なものの整理や 健康づくりのための運動、 家計の見直しや 更新・切替などの手続き などなど・・・。 実はこれ、 私がここ最近まで 先送りしたきたものです 面倒でも 早くやってしまえば 物ごとも片付くし、 気分だってスッキリするって 分かっているのに...