心のブレーキ
心のブレーキ · 2020/08/19
「好き」や「才能」を 活かせる仕事に出会い 人生めいっぱい楽しもう！ 上中 美由紀です 今日はなんの日？ お題は 【今の気持ちを俳句で綴ってみよう！】 俳句 もっとも興味がない部類です 学校の国語の時間で 俳句が出てきたときは 退屈でしょうがありませんでした さて、今日のテーマ 人の役に立つことばかり 考えていると自分を見失う?! 人間である以上...
心のブレーキ · 2020/02/14
自分のことを知って 思い通りに生きられる！ 【自分を知る心理体メッセージ】 上中 美由紀です ２月12日は レトルトカレーの日だそうですね。 このまえ、 マスクづくりで追われまくってた時、 ササッとご飯を済ませようと めずらしくレトルトカレーを 買って食べてみました。 サービスエリアとかの カレーの味っぽくて なんか新鮮で良かったです...
心のブレーキ · 2019/11/21
自分のことを知って 思い通りに生きられる！ 【自分を知る心理体メッセージ】 上中 美由紀です ブログ休眠中ですが、 今日はちょっと 早くお伝えしたいことがあって 顔だしました 先日、仲間から この本を紹介されました。 自分の小さな「箱」から脱出する方法 1,741円 Amazon 自分らしく生きられていない時 私たちって みずから自分らしさを 封じ込めてしまうような...
心のブレーキ · 2019/09/20
自分のことを知って 思い通りに生きられる！ 【自分を知る心理体メッセージ】 上中 美由紀です 昨晩の夜中、 ねずみを殺す夢を見て ビックリして目を覚ましました 変な汗かいて、心臓バクバク いや～、参りました ここまでエグい夢は 年間通してあまり見ないので ちょっと気になって 夢占いで『ねずみを殺す』で 検索したところ・・・ どうやら...
心のブレーキ · 2019/09/09
自分のことを知って 思い通りに生きられる！ 【自分を知る心理体メッセージ】 上中 美由紀です また真夏の暑さが ぶり返してきましたね それで 冷房を効かせるわけですが 脚が冷えるんですよね～ で、私の地元 芦原温泉の無料足湯施設 『芦湯(あしゆ)』で 足湯してきました。 夜の芦湯は静かで落ち着く～ 冷えは体にとってストレスです。...
心のブレーキ · 2018/12/22
前回の記事 『めんどくさくて』つい先送りしちゃう人の行動の始め方①では ・『めんどくさい』という心理が どんな時に起こるのか ・『めんどくさい』気持ちが 起こりにくくするためのコツ について お話しました。 で、今回は 具体的に私の実例を交えて 『めんどくさい』の乗り越え方を お話したいと思います 『めんどくさくて』...
心のブレーキ · 2018/12/19
前回の 『つい先延ばししちゃう心のメカニズム』では いろんな行動を つい先延ばししちゃうのは いくつかの 心のブレーキがかかっていて そのブレーキを いかに上手に外していくかが 止まったままの行動を スタートさせるための カギだということを お話ししました。 では、その心のブレーキ、 どうやって外していくの？ ということで 今回のテーマ...
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