自分らしく

自分らしく · 2019/05/04
人生をより良くしたいけど どうして良いのかわからない・・・ 自分のことを知って 思い通りに生きられる! 【自分を知る心理体メッセージ】 上中 美由紀です 長かった10連休も のこり一日になりましたね。 私の周りでは 「10連休もいらない」 「長すぎる・・・」 という人の方が多かったですが あなたは良い連休を お過ごしでしたか? 私は昨日、東京から帰省した...
自分らしく · 2019/05/02
人生をより良くしたいけど どうして良いのかわからない・・・ 自分のことを知って 思い通りに生きられる! 【自分を知る心理体メッセージ】 上中 美由紀です ゴールデンウィークも後半に さしかかりましたね。 この間の記事 『ゴールデンウィークは心のデトックスのチャンス!』 でもお話しましたが お友だちや家族などと会って 心のデトックスできましたか?...
自分らしく · 2019/04/22
人生をより良くしたいけど どうして良いのかわからない・・・ 自分のことを知って 思い通りに生きられる! 【自分を知る心理体メッセージ】 上中 美由紀です 新しい年度が始まってから あっという間に 3週間が経ちました。 慣れない環境や状況のなか がんばってらっしゃる方も 多いと思いますが あなたはいかがお過ごしでしたか? 私はというと、...
自分らしく · 2019/04/02
人生をより良くしたいけど どうして良いのかわからない・・・ 自分のことを知って 思い通りに生きられる! 【自分を知る心理体メッセージ】 上中 美由紀です 春の花が咲き始めて だいぶ 春気分になってきていますが 福井は気温が低いっ こんな時、 気分が春だからと、 寒いのに春物の服で 頑張って出かけて 風邪なんかひかないように 気をつけてくださいね...
自分らしく · 2019/03/04
人生をより良くしたいけど どうして良いのかわからない・・・ 自分のことを知って 思い通りに生きられる! 【自分を知る心理体メッセージ】 上中 美由紀です きのうは お雛さんでしたね 私が幼いころは 狭い促進住宅に住んでいたし、 私のお雛さんもなかったので お雛さんの思い出は薄いです でも、お雛さんの前後は 保育所の給食やおやつが...
自分らしく · 2019/01/08
お正月休みから昨日までに 恩師、家族、友人から 立て続けに相談を 持ちかけられるということが 続いていました。 みんなそれぞれ 自分の想い(答え)を 持っているけれど、 私に話すことによって 想いを整理したり、 新しい発想や気づきを 得られたようで 『話、聞いてもらって  良かった』と スッキリした表情を 見せてくれました 私たちは前に進みたくて...
自分らしく · 2018/12/04
クライアントさんや 友だちと話していると グチや不満を言っているのに 『まぁ、でも、  今のままでも幸せかな』 というオチに たどり着く時があります。 実際、 なんのかんの言いながらでも 楽しく過ごせたりするものですが でも、今の生活よりも もっと楽しくて、 充実感のある生活も あるのではないでしょうか? 『そこそこ満足』じゃなくて...
自分らしく · 2018/11/13
先週末は秋の法要があり、 和尚さんが お経をあげに来てくださいました。 お経が始まると お線香の煙を数珠にまとわせ お供物やお花をササッと 祓っていたので お経が終わった後に 『お線香の煙で  お供え物を清めているのですか?』 と和尚さんに質問したところ 『はい、すべて清めてから  お経をあげています』 とのこと。 パワーストーンの 浄化方法の一つに...
自分らしく · 2018/11/06
先日、入院した友人の お見舞いに行ったところ 身心の余裕が出てきて リハビリ以外の時間を 持て余しているとのこと。 本でも借りて来ようか?と 希望のジャンルを訊くと 小学高学年男子の 子育て本とのこと。 『OK』と 早速張り切って 図書館に行ってみたものの・・・ 意外と探すのが難しい 普段、関心を持たない ジャンルということもあるし、...
自分らしく · 2018/10/31
気温がだいぶ下がってきて 紅葉が始まってますね 柿のおすそ分けも ちょくちょく頂いたりと 秋真っただ中だなぁと 感じてます そして お風呂場のタイルの冷たさにも 深まる秋を感じます さて、今日のテーマ 人の目を気にする 自分に気づいたら・・・ 家庭や、職場、 友人・近所づきあいなど あらゆる面で 人間関係があるわけですが、 あなたはそれぞれの...

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