人生をより良くしたいけど どうして良いのかわからない･･･ 自分のことを知って 思い通りに生きられる！ 【自分を知る心理体メッセージ】 上中 美由紀です テレビや新聞、ネットなど どこを見ても 「平成最後の！」 とか 「令和を迎えるにあたり」 という言葉でイッパイ。 新しい時代に変わるのを機に 自分にも変化を起こそうと 気分が盛り上がっている人も...
人生をより良くしたいけど どうして良いのかわからない･･･ 自分のことを知って 思い通りに生きられる！ 【自分を知る心理体メッセージ】 上中 美由紀です １月末に骨折で入院した母が 先週末に退院し、帰宅しました。 入院中はストレスからか、 ほとんど食事を摂らず 衰弱しきってしまうのではと ハラハラしていましたが、 退院し、 帰宅したその日から...
人生をより良くしたいけど どうして良いのかわからない･･･ 自分のことを知って 思い通りに生きられる！ 【自分を知る心理体メッセージ】 上中 美由紀です もうすぐ平成という時代が 終わるということで あらゆる場面で 『平成最後の〇〇』と 言われたりしていますね。 私が参加している 自己実現のための オンラインサロンでも 一つの時代の...
先日、45歳にして初めて おでんを作りました なんで おでんを作るまでに こんなに年数が かかったのかというと、 具材の準備が大変そうなのと、 おつゆを上手に作れるか 自信がなかったのです で、とりあえず スーパーに売っている 『おでんだしの素』を使って 作ったらいいやん！ と思ったのですが、 今度は その おでんだしの素の味が 美味しいのかどうかを疑い、...
明けまして おめでとうございます 今年もおつきあいのほど よろしくお願いいたします よい三が日をお過ごしでしたか？ 私は帰省した友人と会ったり 家族といろいろ語り合ったり ちょっと仕事したり･･･。 あっという間の３日間でした お正月休み中に 2018年の振り返りと 2019年の目標を立てるつもりが ほとんど手つかず 人の出入りが収まった 正月休み明けの方が...
前回の記事では 目標や計画を立てる前に欠かせないこととは？ 次の目標や計画を立てる前に 今回立てた目標の 『振り返り』をすることが これまでの経過や 今の自分の実力、課題を知り、 それに対する具体的なステップを 考えることができる というお話をしました。 あなたは今年の目標を イイ感じで 達成できたでしょうか？ それとも、 ぜんぜんダメだったなぁ...
もうすぐ 新しい年を迎える前に 来年の目標を 立て始めている方も おられるのではないでしょうか。 夢や理想の人生を 着実に実現するために 目標や計画を立てておくのは 大切なことです。 ですが、 目標や計画を立てる前に あることをやっておかないと 『夢や理想の状態が なかなか近づいてこない』 ということになってしまいます。 そこで、今回のテーマ...
