家庭や職場、友人など、

さまざまな人間関係がありますね。

あなたはそれぞれの人間関係を

良好に築けていますか？

人間関係がうまくいっていないと、

・一番気持ちが安らぐはずの家庭で

　居場所がない

・上司や同僚との関係が悪くて

　仕事もスムーズに進まない

・友人といて楽しいはずなのに

　なんか疲れる

などなど･･･

毎日を気持ちよく過ごすことが

できないですよね(´-ω-`)

いよいよ厳しい雪の季節がやってきました！

福井の雪は特に水分の多い雪で重いですよね･･･。

この時期、寒さで体が縮こまり

筋肉も硬くなりがちです。

こんな状態の体での雪かきは

けっこう危険(*_*;

普段から身体を動かしていなかったり

日頃から腰痛のある方は

ぎっくり腰を起こす危険性が大です!!

そこで、雪かき前にササッとできる

腰痛予防セルフケア教室を開催します。

３分ほどの超かんたんな動作で

筋肉をゆるめて、ゆがみまで取れる

スグレ技をお伝えしますよ(^^)v

【こんな方にオススメ】

◎普段から腰に不安を抱えている

◎雪かきでぎっくり腰の経験がある

◎運動不足で体が硬い

◎雪かき前の準備体操を知りたい

【講座内容】

◎腰痛を起こしやすい体の特徴

◎体のコリや歪みチェック

◎腰痛予防セルフケア

【講師紹介】

無痛整体 ちあふる院長　上中 美由紀

さとう式リンパケアセルフケアマスター

バランス活性療法プロ整体師養成講座 修了

日本伝統式レイキ上級 修了

パワーストーン心理鑑定師

最近の講座実績

2017年７月

あわら市子育て世代包括支援センター

リラックスセルフケア講座

【院長メッセージ】

整体に関わる前の

20代～30代半ばまでは

デスクワークや和裁修行で

体を動かすことが少なく、

運動も面倒なタイプだったので

硬いカラダの持ち主でした。

やがて、

ギックリ腰を繰り返すようになり

整体と出会ってからは

体のメンテナンスの大切さを

知りました。

とくに、日ごろ家庭でおこなう

セルフケアこそが

健康をまもる基本であることを

実感しています。

自分のカラダは自分で守る！

不調を未然に防ぎ、

不調が出ても自分で対処できるような

セルフケアをみなさんに

お伝えしていきたいと思っています。

【女性介護者・看護師さん限定 モニター募集】

・介護って、けっこう重労働(汗)　疲労がたまってるなぁ

・介護してると中腰の姿勢が多くて、いつも腰が痛い

・体がつらくて、なかなか笑顔で介護できない(;_;)

・あちこち痛くて、介護をつづけられるか不安･･･

こんなふうに、介護で体を酷使している方、精神的に疲れている方、元気に介護をつづけたい方、ぜひモニターにご参加ください(^o^)

11／１～11／30 先着５名様までモニター料金にて施術をいたします。 (満員御礼☆　受付終了しました)

☆モニターさんへのお願い☆

・あわら市のサロンに来れる方

・家族の介護や、病院・介護施設で介護・看護をしている方

・症状(痛みやだるさなど)を感じている方

・週１回 × ４回 ご来院いただける方

・ビフォー＆アフターの写真撮影(顔出しNGもOK♪)

・モニター終了後のアンケート記入

・エキテン(クチコミ情報サイト)に口コミを投稿

　当院の口コミページ　こちら

☆ 安心のお約束 ☆

・完全無痛のソフトな整体です♪

・施術はもちろん私、上中が担当します♪

・施術料は1500円×４回=6000円(一括前払い)

（通常 4500円 × 4回＝18000円　※12000円もお得!!）

・お試し施術でなくフルコースで施術♪

・その後の予防に繋がるセルフケアもアドバイス♪

☆ お問合せ・お申込み ☆

　　完全予約制となっております。

　・お電話から　090-3887-1699

　・メールフォームは こちら から

ご相談・お申込みはお気軽に♫　

ご応募お待ちしております(o^^o)

【うららん2017体験プログラム 】

  《９／１より予約受付開始！》

 あわら・三国地区で開催される体験プログラム

うららん2017が今年も開催されます♪

歴史・文化・食・自然・温泉などの地域資源を活かした

29種類のユニークなプログラムが揃っています。

当院はパワーストーン心理鑑定でのプログラム参加です。

プログラム特典として、

お手持ちのパワーストーンご持参で石の浄化をサービス！

・人生のより良い変化を求めている

・人間関係で悩んでいる

・自分の本当の気持ちを知りたい

・成長のためのヒントが欲しい

このような方にパワーストーン心理鑑定はオススメです。

詳しくは、うららん2017公式ページ へ

　　　　　ちあふるプログラムページ へ

☆ お問合せ・お申込み ☆

　　完全予約制となっております。

　・お電話から　090-3887-1699

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お問合せ・お申込みはお気軽に♫　

お待ちしております(o^^o)

【ぎっくり腰を繰り返したくない方へ】

・毎年１、２回はギックリ腰を繰り返してるなぁ･･･(-_-;)

・最近また、ギックリ腰を予感させる怪しい痛みを感じる

・ギッリク腰がいつ起きるかとヒヤヒヤしている

こんなふうに、ギックリ腰がクセになっている方、

ギックリ腰予防コースをお試しください。

福井新聞「暮らしのカレンダー９月号」にて

ギックリ腰予防キャンペーンをお知らせしています。

９／１～９／30 　毎日先着３名様まで特別料金にて

施術をいたします。

通常初回 6500円のところ3000円で ともてお得です!!

ぜひ、この機会に安全・安心の無痛整体で

ギックリ腰の予防習慣を始めてみませんか？

☆ お問合せ・お申込み ☆

　　完全予約制となっております。

　・お電話から　090-3887-1699

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ご相談・お申込みはお気軽に♫　

お待ちしております(o^^o)

毎日職場でパソコン作業をして

肩コリでガチガチ、目が疲れる。

ひどい日は頭痛まで起きる(*_*;

そのような症状でお悩みの

50代事務職の方のモニターさんを募集しております。

募集要項は下にまとめました＾＾

☆モニターさんにお願いしたいこと ☆

・あわら市のサロンに来れる方

・ＰＣ作業で疲れている女性

・週１回 × ４回 ご来院いただける方

・ビフォー＆アフターの写真撮影

・モニター終了後のアンケート記入

・エキテン(クチコミ情報サイト)に口コミを投稿

　当院の口コミページ　こちら

☆ 安心のお約束 ☆

・完全無痛のソフトな整体です♪

・施術はもちろん私、上中が担当します♪

・施術料はもちろん全額無料！

（通常 4500円 × 4回＝18000円）

・お試し施術でなくフルコースで施術♪

・その後の予防に繋がるセルフケアもアドバイス♪

☆ 募集定員：５名様 ☆

モニター終了後には

肩の軽さ、視界の明るさを感じていただけるはず(*^^*)

オトクに体を整えませんか？

☆ お問合せ・お申込み ☆

　・お電話から　090-3887-1699

　・メールフォームは こちら から

アナタのご応募お待ちしております(o^^o)

★ずっと心のモヤモヤが気になっている方にオススメ★

特に悩んでいるわけじゃないけど、なぜだか心がパッとしない。

その理由をパワーストーンが教えてくれます。

33種類の石の中から選んだ石の波動と、あなたの波動がピッタリくるかをチェック。

石からのメッセージと、前向きな一歩を踏み出すヒントを受け取りましょう＼(^o^)／

【日時】2017年7月2日(日) 11:00～16:00

【場所】aキューブ(JR芦原温泉駅 駐車場の前)

【料金】20分 1500円