自由な人生を引き寄せる"幸せパターン"の見つけ方

 

【4日目】

自由な人生を引き寄せる

“幸せパターン”の見つけ方

 

 

こんにちは!

 

自分のことを知って

思い通りに生きられる!

自分を知る心理体メッセージ

 

心理体メッセンジャーの

上中 美由紀

 (かみなか みゆき) です。

 

 

今回もメールをご覧いただき

ありがとうございます。

 

 

メール講座4日目の今日は

 

 

『自分らしい自由な人生を

 引き寄せる

 “幸せパターン”を見つけよう!』

 

 

についてお話していきます。

 

 

 

今回のメールを読むことで

 

 

・あなたが自由になるために

 幸せパターンが必要なワケ

 

 

・幸せパターンを見つけるカギは

 自分の中にある

 

 

・幸せパターンの見つけ方

 

 

がわかるようになり、

 

 

『停滞気味な人生が、

 自分の理想の人生へと流れ始める』

 

 

そんなきっかけを

掴むことができますので、

最後までお読みくださいね。

 

 

 

昨日は

 

 

『自分を縛り、人生の可能性を

 狭めてしまう思い込み

 邪魔パターンに気づこう!』

 

 

という内容について

お伝えさせていただきましたが、

いかがだったでしょうか?

 

 

昨日の内容についても、

メールで感想や気づきの

メッセージをいただきました。

 

 

『自分はうまく人付き合いできない

 人間なんだと諦めていましたが、

 邪魔パターンを変えれば

 人間関係を良くできそう!と

 希望を持てました』

 

 

『邪魔パターンに気づかず、

 無意識に自分の可能性を

 狭めていたことに気づきました』

 

 

『自分の思いグセを知ることで

 人生を大きく変えることが

 できると分かり、

 前向きになれました!』

 

 

などなど、

 

本当に素晴らしい気付きを

シェアしていただきました。

 

ありがとうございます(*^^*)

 

 

 

人にはそれぞれ思いグセがあり、

それを知らずに

 

『なぜかうまくいかない・・・』と

 

同じことを繰り返し、

 

『自分はなんてダメなんだろう』

 

『どうせ私はいつもこうだから』と

 

自分を無力だと感じたり

人生を諦めてしまったりと、

 

そういうもったいない生き方を

してしまっている方が多い中、

 

このように、

パターンを見つければ

人生はいつからでも変えていける、

ということに気づかれたのは、

本当に大きいと思います。

 

 

 

クセと言うのは

無意識に切り返される

パターンのことです。

 

そして無意識とは

意識できない部分の意識なので

 

当たり前といえば

当たり前なのですが、

自分で気づくのは

なかなか難しいですからね。

 

 

よほど意識的に

自分の考え方や行動を

観察しようとしなければ

気づくことはできません。

 

 

なので私は

このようなメール講座や

セッションをきっかけに

邪魔パターンに気づき、

 

もっと自由に

のびのびとした毎日を

過ごせる方が増えたら

これほど嬉しいことはありません

(*^^*)♪

 

 

さて、昨日の内容も

とても大事なのですが、

今回はそれに気づいた後、

どうしていくか?

 

というお話になるので

今回もぜひ静かな場所で

落ち着いて読んでみてくださいね。

 

 

それでは

本題に入っていきましょう♪

 

 

 

今回は

  

 

『自分らしい自由な人生を

 引き寄せる幸せパターンを

 見つけよう!』

 

 

というテーマでお話します。

 

 

 

『自分はいつも

 こういうパターンで

 つまづいてきたな(*_*;』と

 

 

自分の邪魔パターンに気づき、

それに陥らないように

注意することは

できるようになってきた!

 

そして、前よりはだいぶ

気持ちに余裕も出てきたから

さらに理想の状態に

近づけていきたい!(^^)!

 

 

そういう段階に

たどり着いたとき、

次にすることは

なんだと思いますか?

 

 

 

それは、

 

『幸せパターンを見つける♪』です!

 

 

邪魔パターンを

だんだん繰り返さなくなり、

 

つらい想いをすることも

少なくなってくると

 

かなり

ラクな状態ではあるけれど、

 

 

できることなら

ここからさらに

自分の人生に良い流れを

起していきたい!

 

 

もっともっと

充実感や満足感、

幸せを感じられるように

していきたい!

 

 

自然とそう思うように

なってきますよね(^^)

 

 

 

私は子供のころから

 

『どうせなら何ごとも

 より良くしたい!』という

 

考えを持ち続けていて、

生きていくうえで

それは今でも大事だと思っています。

 

 

では、この幸せパターンを

どうやって見つけるのか?

 

 

それは

あなたの『快、不快』の感覚が

カギになります!

 

 

 

3日目でも取り上げた

こちらの例で説明しましょう。

 

 

『人間関係に疲れて

 職場を何度か変えてみたけれど

 結局いつものパターンで

 職場に居づらくなってしまう・・・。』

 

 

いつもこのようなパターンで

人間関係がうまく行かない人を

よく観察してみたら

 

『自分には能力がなくて

 周りの人の足を

 引っ張っているかも・・』という

 

 

邪魔パターンを持っていると

分かったとします。

 

 

 

つぎに、

 

『自分には能力がなくて

 周りの人の足を

 引っ張っているかも・・』って

 

思っている時の気分を

ちょっと想像してみましょう。

 

 

きっと、その時の気分は

情けなかったり、

無力感や罪悪感などの

重く『不快』な感じ

なのではないでしょうか?

 

 

 

その逆で

つぎのように考えた時の

気分も想像してみてください。

 

 

『自分に大した能力は

 ないかもしれないけれど、

 きっと何かの形でみんなの

 役に立てることがあるはず!』

 

 

こう考えた時の気分は

ヤル気が湧いてくるし、

前向きな気持ちにもなって

軽やかで『快い』感じが

するのではないでしょうか。

 

 

 

この『快い』感覚が伴う

考えグセが

『幸せパターン』なのです!

 

 

 

幸せパターンを見つけ、

これを繰り返すことが

大切な理由は、

 

幸せパターンには

『快い』感覚(元気エネルギー)が

含まれていて、

 

人は快いことを繰り返すと

どんどんエネルギーが

充電されてゆき

元気で活発になっていきます。

 

 

エネルギーが充分な状態だと

多少のストレスにも

耐えることができ、

 

心や体にも余裕がでて、

次へのステップアップの

意欲さえ湧いてくるのです!

 

 

 

私の

クライアントさんからも

 

『はじめのうちは

 幸せパターンへの切り替えが

 うまくできないこともあったけど

 

こつこつ幸せパターンを

繰り返しているうちに

いつの間にか

気持ちが楽になっているのに

気づきました!

 

 

すると職場でも、家庭でも

ものごとがスムーズに

流れるようになり

今はとてもいい感じです♪』

 

 

というお話を

聞かせていただきしまた。

 

 

 

あなたももし、

今よりもっと

軽やかに生きたい!

次のステージへと

ステップアップしたい!

 

 

そう思っているなら

 

今すぐに

『快センサー』を起動させて

幸せパターンを見つけてください!

 

 

快センサーの反応は

あなたのポジティブな感情と

結びついています。

 

なので、

幸せパターンを見つけるポイントは

 

 

・ドキドキ・ワクワクする

 

・ヤル気が出る

 

・リラックス感

 

・嬉しさ、楽しさ

 

・充実感、満足感

 

 

これらの感情を感じる瞬間を

見逃さないこと!

 

 

本気モードで取り組むなら

1時間に1回は

『今の気分は?』とあなた自身に

問いかけてみてください(^ω^)

 

そうすることで

感情を感じ取ることが

上手になってゆき

ポジティブ感情にも

気づきやすくなってきますよ♪

 

 

あなたの『快センサー』は

幸せへと導く

とても頼りになるシステムです。

 

どんどんセンサーを働かせて

感度を高めながら

幸せパターンをたくさん

見つけましょう!

 

 

ご自分の感覚を信じ、

自信をつけながら

 

 

『ドンドンいけそうな

 気がする\(^o^)/』

 

 

そんなワクワク気分で

あなたらしい自由な人生を

創っていきましょう♪

 

 

 

いかがでしたか?

 

『自分らしい自由な人生を

 引き寄せる”幸せパターン”を

 見つけよう!』

 

について

お分かりいただけたでしょうか。

 

 

 

今回はあなたが実践できるような

内容をお伝えしましたが

 

これを実践するだけでも

 

・気持ちが軽ろやかになる

 

・前向きになれる

 

・変わっていく自分に

 自信が持てるようになる

 

・人間関係が

 だんだん楽になってくる

 

 

など、

いろいろなメリットがあります。

 

 

自分らしい幸せな人生は

誰かに創ってもらうものではなく

自分自身で創り上げていくものです。

 

 

ぜひ、ゆっくり時間をとって

あなたらしさを呼び起こす

幸せパターンを探してみて

くださいね(^^)

 

 

 

 

さて、5日目は

 

『幸せパターンの習慣化で

 自分らしい人生が加速する!』

 

についてお話ししていきます。

 

 

 

5日目の内容を理解すると

 

・習慣化のコツが掴める

 

・習慣化の途中で諦めなくなる

 

・できない自分を責めなくなる

 

・幸せパターンの習慣化で

 自分らしい人生が加速するワケ

 

ということが

理解できるようになりますので

ご期待ください(^^)/

 

 

 

追伸:

ここまでメールをお読みいただき

ありがとうございます。

 

今回はせっかく

あなたの貴重な時間を割いて

私のオンライン講座を

ご覧いただくのですから

 

内容をきちんと理解していただき、

あなたの生活が

本当に変わればいいなと

心から願っております。

 

 

そのために学んだ内容を

腑に落としていただくために

できれば内容をアウトプットして

いただきたいです。

 

 

アウトプットというのは、

学んだことを自分の言葉で話したり

文章にまとめたりすることです。

 

 

家族に話したり

お友だちに話すのでも大丈夫です♪

 

 

もしくは

このメールにご返信いただく形で

私にしていただくのも大歓迎です!

 

 

人間はアウトプットをしないと

聞いた内容を

 

1時間後には40%、

2日後には50%

1週間後には80%

 

忘れてしまう生き物です。

 

ぜひ、積極的に

アウトプットしていきましょう!

 

 

今回も最後までお読みいただき

ありがとうございました(^^)