昨日 お知らせした
LINE@登録 無料プレゼント
『自分らしさをみつける
ワークシート』を
『自分らしさを見つけるワークシート』プレゼント♪ LINE@お友だち登録でGET①
友人にもやってもらい、
お互い答えを見せ合ってみると
それぞれの
ユニークな答えが飛び出し
実にその人らしかったり、
意外な一面を垣間見れたり
なかなかオモシロイ
明日９月13日まで限定の
無料プレゼントなので
ぜひ、早めに登録して
ワークで遊んでみてくださいね
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さて、今回のテーマ
やろうとしてもできなかった時
自分を責めずにすむコツ
気分がノッてて、
『よし！
明日はあれをして、
これをするぞ
』って
やることを決めて
翌日を楽しみに眠る夜･･･。
そして朝を迎えてみると
予想外の用事や
思ったほどスムーズに
物事が進まず
予定していた通りに
できないことに
ガッカリしてしまう
こういう時
もどかしかったり
できなかった自分を
責めていることありますよね。
自分が『やる！』と
決めたことをできなかった時、
人には自己否定感や不安が
生まれます。
すると
ヤル気が落ちてしまい、
なおさら
次にやろうとしていたことが
できなくなってしまう
悪循環が生まれてしまうんです
この悪循環を防ぐコツは
何かをできなかった時に
『〇〇のためにできない』
ではなく
『〇〇を優先している』
と考える
例えば、
『家事があるからできない』
ではなく、
『家事を優先している』
と考えると
自分の意思で
『やると決めていたことよりも
今は家事を優先すると決めた』
と思えるので
家事があるために
できなかった自分を
責めずに済みます。
できなかった自分を責めても
ますます
『できない感』を増すばかりで
いいこと一つもありません
思うようにできなかった時は
時間の余裕をもたせてみるなどの
次はできるような工夫を
考えてみたり、
無意識にできない自分を
責めていないかをチェックして
ヤル気を失わないよう
自分を観察してみましょう
そうすることで
ヤル気を維持しながら
やりたいことを次々と
こなせるようになり
気分良くものごとが
展開していきますよ
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未来の自分像もイメージできる
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ワークシートプレゼントは
９月11日～13日の
期間限定の特典です
『なかなか自分らしさが
見つけられないな･･･
』
とモヤモヤしてる方は
このワークシートで
簡単に自分らしさを
発見しちゃってくださいね
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