自分のこと、どれだけキチンと分かっていますか？

 

 

人生をより良くしたいけど
どうして良いのかわからない･･･

 

自分のことを知って
思い通りに生きられる！

【自分を知る心理体メッセージ】

上中　美由紀です

 

 

 

きのうは お雛さんでしたね

 

 

私が幼いころは

狭い促進住宅に住んでいたし、

私のお雛さんもなかったので

お雛さんの思い出は薄いです

 

 

でも、お雛さんの前後は

保育所の給食やおやつが

特別メニューになったりして

それが嬉しかったというのは

覚えています。

 

 

 

保育所は大っキライで

ふだんは死んだような顔して

保育所に通っていたと思いますが

 

こういうイベント的な日は

子供らしくワクワクしていたような

気がします

 

 

 

 

さて、今回のテーマ

 

 

自分のこと

どれだけキチンと

分かっていますか？

 

 

 

あっという間に

2019年も３月を迎えて

今年も時の流れの速さに

一瞬、ぼう然

としてしまいます

 

 

年の初めに気分もあらたに

今の自分のテーマを

チェックしてみようと

セルフ波動チェックを

してみました。

 

 

 

セルフチェックをする前、

私としては仕事関係に

意識が向いていたので

 

きっと

そういう結果がでるのかなぁと

予想していたのですが

 

 

結果は

 

・自分の軸をしっかり持つ

 

・グラウンディングする

 

・過去のキズや

　ネガティブな感情を癒す

 

 

こういった内容が出てきました。

 

 

まったく

仕事関連のテーマが出てなくて

でした。

 

 

 

 

でも、

よくよく考えてみると･･･

 

 

 

ここ数ヶ月の私は

新しい知識や情報を取り込み、

 

これまでとは違う

仕事のやり方を実践することに

必死になり過ぎて

 

自分の考えや想い、

自分のペースをすっかり

見失ってしまっていたことに

気づきました。

 

 

自分の軸が

ブレブレ状態です

 

 

ぜんぜん、私っぽくない

 

 

 

 

また、

日々のやるべきことや

しなければならないことを

こなすため

 

『のんびりしてる

　場合じゃなーいっ』と

 

 

自分のペースを無視して

尻を叩き続けたことで

正直、

ココロもカラダもお疲れ気味

だったことにも気づきました。

 

 

 

私には

 

『〇〇したい』

 

という感覚よりも

 

 

『〇〇しなければならない』

 

という感覚を持つ傾向が強く

 

 

このバランスをベースに

行動することが

クセになっています。

 

 

『しなければならないこと』に

必死になるクセを変えていくには

 

やはり

自分の過去を振り返り

過去のキズやネガティブな感情を

癒したり、整理したりする必要が

あるんですよね。

 

 

それを意識することを

このところ

忘れてしまっていました。

(なので最近は

自己肯定感についてのお話を

続けていました)

 

 

 

でも、実を言うと

ほんとはどこかの時点で

うすうす感づいていたのに

 

疲れてしまった自分や

なかなかクセを治せない自分を

認めたくない！見たくない！と

 

気づかないふり

してたのかなぁと思います

 

 

 

でも、やっぱり

自分のこと無視しちゃ

ダメですよね

 

 

 

誰かを無視することは

良くないこととか、

寂しいこととか思うくせに

自分には遠慮なしで

やってるという･･･。

 

 

こりゃ、いかんですな

 

 

自分のこと、

ちゃんと

かまってあげないと

 

 

 

やっぱり、

こうした時期的な区切りや

心境や環境の変化が

あったときなどに

 

自分のココロのチェックを

するのって大事です。

 

 

 

自分のことは

自分が一番知ってるようでも

 

自分の無意識に気づくのは

なかなか難しいものです。

 

 

 

なので、

あなたも もし

 

『自分のココロが

　よくわからない』

 

 

『自分のこと

　分かっているつもりだけど

　ホントのとこ、どうなんだろ』

 

 

『自分のココロの奥の本音、

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今回も最後までお読みいただき

ありがとうございます

 

 

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