我慢しまくって、突然キレたりしていませんか？

 

人生をより良くしたいけど
どうして良いのかわからない･･･

 

自分のことを知って
思い通りに生きられる！

【自分を知る心理体メッセージ】

上中　美由紀です

 

 

 

春の花が咲き始めて

だいぶ

春気分になってきていますが

福井は気温が低いっ

 

 

こんな時、

気分が春だからと、

寒いのに春物の服で

頑張って出かけて

風邪なんかひかないように

気をつけてくださいね

 

 

 

 

さて、今回のテーマは

 

 

我慢しまくって、

突然キレたりしていませんか？

 

 

 

あなたは普段、

自分の都合と相手の都合の

どちらを優先していることが

多いですか？

 

 

 

相手のお世話をする前に

まずは自分のお世話でしょ

 

 

というスタンスの方もいれば

 

 

自分のことは

とりあえず置いといて、

相手の希望に

応えてあげないと

 

 

というスタンスの方もいます。

 

 

どちらのスタンスが

正しいということはなくて

どっち派でもOKです。

 

 

でも、

自分のことは置いといて

相手の希望に応えたい派の

あなたにはちょっと

注意してもらいたいんです。

 

 

 

自分の都合を

いつも後回しにして

我慢を重ねていると

やがて我慢にも

限界がやってきます。

 

 

我慢エネルギーが

蓄積された『怒り火山』が

ついに噴火

 

 

『もうっ

　なんでいつも私ばっかり

　我慢しなきゃいけないのよ』と

 

 

蓄積・圧縮された我慢が

怒りエネルギーとなって

爆発したときの

破壊力といったら

半端じゃありません

 

(コワイ！白目むいてる)

 

 

相手をズタズタに

傷つけるくらいの

言葉を吐いて、

最悪の場合は関係が壊れて

しまうこともあります

 

 

 

あとになって

 

『なんであんなに

　ヒドイこと

　行っちゃったんだろう』と

 

ものすごい

自己嫌悪感に襲われて

しばらくの間

落ち込んでしまう。

 

 

 

せっかく相手に

喜んでもらいたくて

やってきたのに

こんな悲しい結末を

迎えるのは残念ですねよ

 

 

 

じゃあ、どうしたら

相手にも喜んでもらえて、

自分も満足させられるのか？

 

 

 

答えはシンプル。

 

『我慢しすぎないこと』

 

 

爆発するまで我慢せず

ちょこちょこと

自分の都合を

優先させていたら

我慢が蓄積・圧縮されることも

ないですよね？

 

だから

怒りエネルギーが

爆発することもなくなり、

キレて暴言を

吐かずにすみます

 

 

 

 

あなたがもしこれまでに

今のお話のようなパターンで

人間関係を壊してしまった

ということがあったなら

 

まずは自分が普段

我慢を重ねていないか

チェックしてみてください

 

 

・精神的に

　イッパイ イッパイに

　なってきた

 

 

・不平、不満を感じることが

　多い気がする

 

 

・なんかいつもイラついてる

 

 

・やりたいことが

　ぜんぜんできていない

 

 

こんな時は要注意です

 

 

我慢することに

慣れてしまっている人には

はじめは難しいかもしれないけど

 

我慢していることに

気づいたら

自分を優先してみてください。

 

 

10回に１回でも、

自分を優先できればOK

 

少しずつ

我慢するクセを取っていけば

いいんです

慌てずいきましょう

 

 

 

そして

いつもあなたが

周りの人にしているように、

 

自分自身にも

思いやりの気持ちで

あなたの希望を叶えて

あげてください

 

 

そうすることが

あなたらしい生き方にも

つながっていくし、

心地よい人間関係を

作っていくことにもなります。

 

 

遠慮せず、怖がらずに

まずはあなたの希望を

叶えてあげてくださいね

 

 

 

今回のお話で

感じたことなどあったら

LINEやメッセージください

 

 

爆発しちゃったエピソードや

 

『なかなか

　自分優先できないよ～』

 

ってお話でもなんでもOKです

 

あなたからのメッセージ

お待ちしてます

 

 

今回も最後までお読みいただき

ありがとうございます

 

 

 

人生をより良くしたいけど
どうして良いのかわからない・・・

自分のことを知って
思い通りに生きられる！

『自分を知る心理体メッセージ』
を無料で公開しています♪

 

 

お友だち登録特典

 

４つの特典をプレゼント

 

 

①選んだパワーストーンで

　今の心理状態をチェック

 

　　　　　　

画像をクリックして

LINE@特典を受け取る

 

 

特典を受け取る

　　　　　

https://line.me/R/ti/p/%40zfo8558o

 

 

②毎日レイキをお届け

 

『レイキ』とは

生命力を高め、

すべてを浄化するエネルギー。

 

・心や体の元気が足りない

・心理ブロックを解きたい

・リラックスしたい

 

そんなアナタに毎日レイキを

お届けします

 

 

 

③自分を縛る思い込みに

　気づくワークシート

 

あなたの自由な

考えや行動に制限をかけている

思い込みに気づけるワークです

 

ストレス発散しながらできる

ユニークなワークですよ

 

 

特典を受け取る

　　　　　

https://line.me/R/ti/p/%40zfo8558o

 

 

 

④自分らしさが見つかる

　ワークシート

 

『なかなか自分らしさが

見つけられないな･･･』

 

とモヤモヤしてるアナタ

 

 

簡単な質問に答えるだけで

 

自分らしさが見つかり、

未来のなりたい自分も

イメージできちゃう

 

 

特典を受け取る

　　　　　

https://line.me/R/ti/p/%40zfo8558o

 

 

 

スマホ以外の方は

 

『 @zfo8558o 』 を ID 検索すると

見つかります
（@をお忘れなく）

 

 

※LINE登録解除は

　いつでも簡単にできるので

　ご安心ください