人生をより良くしたいけど
どうして良いのかわからない･･･
自分のことを知って
思い通りに生きられる！
【自分を知る心理体メッセージ】
上中 美由紀です
ゴールデンウィークも後半に
さしかかりましたね。
この間の記事
でもお話しましたが
お友だちや家族などと会って
心のデトックスできましたか？
私は先日、
私の姪っ子や友人の子供が
イベントステージで
ダンスをするというので
観に行ってきました。
私は人込みが嫌いなので
イベントやお祭りには
ほとんど出かけないのですが
子供たちに
『お祭り行きたーい
』と
せがまれて十数年ぶり？に
祭りの人込みに突入しました
お祭りの出店も時代とともに
変化してますね！
ユニークなものもいっぱいあって
キョロキョロしちゃいました
さて、今回のテーマ
人づき合いで疲れるのは
性格の問題じゃなかった！
人嫌いじゃないし、
人には興味があって
良い関係を作りたいと思って
人づき合いを大切にしているけど、
でも、正直、
『人づき合いって疲れる
』
そう感じることないですか？
そして、その原因て
一体なんなんだろう？と
考えてみると
『人に気を遣ってしまう性格だから』
という答えが出てきて
『そんな性格だからしょうがない
』
と、あきらめ気分になってしまう。
でも、実は
人づき合いに疲れてしまうのは
性格の問題ではない
かも知れないんです！
なぜそう言えるのかというと、
人には
『生まれつき繊細な気質』を
持つ人が５人に１人はいて、
人づき合いするうえでも
繊細な感覚で相手からの
細かい情報を大量に読み取りながら
相手の意に沿うように
接しようとしています。
繊細ではない人と比べると
相手からのものすごい量の
情報や刺激に対処しなければ
ならないので疲れるわけです。
こうなるのは、
生まれつき刺激に反応しやすい
脳の神経システムを持っている
ことによるものなので
性格を変えてどうにかなるという
お話ではないのです。
人づき合いの中で
いろんなことが見えすぎて
『気にしすぎる性格、
何とかならないかな』
とか
『もっと鈍感になりたい』
と思ったことがあったら、
それは変えなければならない
ダメな性格なんじゃなくて
『繊細なことに気づける性質
』
なんだと思ってください
私も社会に出てから
『なんにも気にならない
鈍感な人がうらやましい
』
そう思う瞬間が
多々！ありました
イライラしたり、ガッカリしたり
あれこれ気がつく自分を
面倒だと思うこともあったなぁ。
でも、それって
『細かすぎる性格』じゃなくて
『繊細に気づく性質』なんだと
気づいたら、
それも立派な『自分らしさ』
なんですよね
『自分らしさ』なら
大事にしていかないと
『繊細に気づく性質』を
大切にしつつ、
自分らしさとして活かす方法も
これからちょこちょこ
お話していきたいと思います
では、今回はこのへんで
今回も最後までお読みいただき
ありがとうございます
PS.
「私も鈍感になりたいと
思ったことあるー」
というあなたのエピソード
私にも聞かせてください
LINEやメッセージ、
コメントで
お待ちしてます
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