自分を客観視するには、この２つの方法にかぎる！

 

 

人生をより良くしたいけど
どうして良いのかわからない･･･

 

自分のことを知って
思い通りに生きられる！

【自分を知る心理体メッセージ】

上中　美由紀です

 

 

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引き続き好評で

毎日、手のひら画像が

届いています

 

 

もしかすると、

おみくじや占いっぽい感覚で

試してみられる方も

多いのかな？と思うのですが、

 

 

『へぇ～、

　そうなんだぁ～』

 

とか

 

『うん、確かにそうかも』

 

だけで終わってしまうのも

もったいない

 

 

自分の本音と現実に

ギャップがあるかどうか

自分を客観視していただけたらな

と思っています

 

 

 

ということで、

今回のテーマは

 

 

自分を客観視するには

この２つの方法にかぎる！

 

 

前回のお話では

自分の無意識の部分に

気づくために

自分観察を始めてみましょう

ということをお話しました。

 

 

無意識からのメッセージを受け取ってもピン！と来ないのですが･･･

 

 

 

自分を取り巻く

環境や状況であったり、

 

最近どんな感情を

感じることが多いのか？

 

どんな問題を抱えているのか？

 

何を望んでいるのか？

 

 

これらのことを

振り返ってみてくださいねと

お伝えしましたが

何か見えてくることや

気づいたことがあったでしょうか？

 

 

『う～ん、

　ちょっと振り返ってはみたけど

　まだまだ漠然としてるなぁ』

 

 

という方も

おられるかもしれませんね。

 

 

そんなあなたに質問です

 

 

『頭の中だけで振り返り作業

　してませんでしたか？』

 

 

どうでしょう？

 

え？　してた？

 

やっぱりぃ～

 

 

そんなあなたにオススメな

自分を客観視するときに

最適な方法をお伝えします！

 

 

 

むっちゃ当たり前っていえば

当たり前な方法

 

【人に話すこと】

 

【書き出すこと】

 

やっぱ、

これにかぎります

 

 

 

まず、【人に話す】のが

なんでいいのかというと、

 

人に自分のことを

話そうとするとき、

順序立てて話そうとするので

頭の中が整理できます。

 

 

 

 

その中で

問題や課題が見えてきた時などは

対処法が思い浮かんだり

解決に向けての方向性が掴める

ことにもなります。

 

 

 

 

そして、もう一つの

【書き出す】のが

なんでいいのかというと、

 

頭に浮かんだことを

そのまま文字にすると

まさに客観的に

考えや心境、状況などを

見ることができますよね！

 

 

 

また、自分のことを

文字にすることを繰り返すと

 

・自己洞察力

 

・自分を省みる能力

 

が高まって、

自分の性質、考え方、クセなどが

把握できるようになってきます。

 

 

 

 

なので

自分の客観視を

頭の中だけでやってたなぁと

いうあなたは

 

【人に話す】

 

【書き出す】

 

この２つのどちらか

好きな方でやってみてください。

 

 

もちろん、

しゃべって、書いての

両方でもいいですよ

 

 

 

そして、

自分の本音に『ハッ』と

気づいてみてくださいね

 

 

自分らしい人生は

そこから始まります

 

 

 

今回も最後までお読みいただき

ありがとうございます

 

 

PS.

近々、LINE@お友だち限定で

心理体メッセージ

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募集したいと思います

 

 

人数限定で

通常10,000円のところ3,500円で

【メールに書き出す】のが

お好きな方の客観視を

ジックリさせていただきたいと

思っています。

 

 

メールカウンセリングでは

自分らしさを封じ込めている

無意識のクセを

見つけていきますよ～

 

 

そして、

あなたの心と体が

軽くて楽になる考え方や

ものの見方がみつかります

 

 

『興味あるわ～』

と、思ったあなたは

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しておいてくださいね

 

 

 

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どうして良いのかわからない・・・

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