人生をより良くしたいけど
どうして良いのかわからない･･･
自分のことを知って
思い通りに生きられる！
【自分を知る心理体メッセージ】
上中 美由紀です
前回の投稿から
ちょっと
間が空いてしまいましたね
とにかく
眼精疲労がひどくて
スマホやパソコンに
向かおうとすると
体が拒否反応を起こしているのが
感じられたので
体からのサインに従って
ネット作業を休んでました
頭では
『ブログの続きを書こう！』と
思っていても、
体の反応は
『しばらくはムリッ
』と
訴えてくる。
目の奥が痛かったり、
頭が回らなかったり、
眠気が襲ってきたり、
『ちょっと休みなよ
』って
あの手この手で
休んだ方がいいよって
訴えてくれるわけです
私は整体の仕事もしているので
体の反応や変化には
意識が向きやすいし、
体からのサインを無視して
頑張り過ぎて
ヒドい症状に悩まされている
お客様をみてきているので
体のサインに従うということを
大切にしていますが、
まだまだ世間では
体のサインを無視して
頑張り続けることが
当たり前になっているように
思います。
『体のこと、ちょっと
ないがしろにし過ぎてない？』
そう感じます。
世間が頑張ってるからって
自分も無理することないのになぁと
思ったりもしてます。
自分の意にそわないことを
無理にしないことも
自分らしく生きることの一環
ではないでしょうか？
あなたはどうですか？
『世間では〇〇だから』
『みんな頑張っているから』
『やらないと
何言われるか分からなから』と、
本当は
やりたくないことをしたり
我慢や無理をしていること
ないでしょうか？
そして
体がヘトヘトで
『もう無理じゃ～
』って
叫んでないでしょうか？
もし今、
あなたがその状況なら
今日は思い切って
体からの訴えに
応えてあげてください。
体 イコール 自分です。
体からの声を無視するのは
自分自身を無視するのと同じ。
自分らしく生きていない
ということです。
自分らしく生きたい！
いつもそう願っているなら
体の声も大切しましょう
疲れ切った体じゃ
あなたらしさは
発揮されないですよ
な～んて、
『体からのサインを大切に』
とお話させてもらいましたが
実は今日は前回のお話
の続きをお話するつもり
だったんですよね～
でも、今から前回の続きを
お話するのも長くなるし、
目に負担をかけすぎるのも
良くないので
今日はこのへんで
次回を楽しみにしていただけると
嬉しいです
今回も最後までお読みいただき
ありがとうございます
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