人生をより良くしたいけど
どうして良いのかわからない･･･
自分のことを知って
思い通りに生きられる！
【自分を知る心理体メッセージ】
上中 美由紀です
今日は滝のように雨が降り
最近鳴き始めたセミも
ひっそりしてます
さて、前回お約束したとおり
飽きっぽい私・・・。なんでいつも長続きしないんだろう(-_-)
の続きのお話をしたいと思います。
何か新しいことを始めても
なかなか長続きさせることができず、
『早く自分も何か
無心に打ち込めるものと出会って
充実した日々を過ごしたい
』
そう感じている人は
どんなものごとに
心が大きく動くのか
(ポジティブ系の気持ちでも
ネガティブ系のでもOK！)
ということを
じっくり
観察してみてください と、
お話ししました。
で、その観察。
どんなふうにやるのか
今からお話していきたいと思います
あるクライアントTさんの例。
Tさんは介護の世界で
長年お仕事なさってました。
もともと
お年寄りと接すること自体が好きで
楽しかったそうです。
そして、
そのお年寄りと接する業務の中でも
特に【楽しさ】や【喜び】を
感じることができる瞬間は
『おしゃべり楽しかった
』
とか
体をなでたり、
さすってあげたりして
『気持ちよかった～、
体、楽になった～
』と
言ってもらった時だったそうです。
『少しでも
心や体を癒してあげられた
』
そう思うと
Tさん自身もすごく癒されるし
とても幸せな気分になり、
『自由に出かけたり、
体を動かしたりできない
お年寄りたちの心や体を
どうしたらもっと
癒してあげられるだろう？』
そんな気持ちがどんどん湧いてきて
心や体の癒しに関する勉強や
実践に取り組むように
なっていったそうです。
そして、だんだん
介護という形で
お年寄りを支えることより
セラピストという形で
お年寄りを支えたい！
という気持ちが強くなり、
ついには長年身を置いた
介護の世界から飛び出し、
セラピストとして
独立されました
このTさんの例での
大事なポイントは
お年寄りの心と体を
癒してあげることができた瞬間の
Tさんの感情です。
Tさんは
お年寄りが癒される瞬間に
【大きな喜び】を感じていますね。
なのでTさんは
【人を癒す】ことに関して
大きく感情が動くということです。
この
大きく感情が動く(反応する)ものごと
こそが、
無心に打ち込めること、
情熱をもって長続きすること
なのです。
Tさんの場合は
ポジティブ系の感情ベースの
大きな感情の動きによって
熱中できることが見つかりましたが、
ネガティブ系の感情ベースからも
見つけることができます。
この続きは
次回お話したいと思います。
まずは、
ポジティブ系の感情が
大きく湧いてくるような瞬間て、
どんな時だったかなぁ～と
チェックしてみてください
そして、
『私には
こんなのありました
』
とか
『イマイチ、
これ！ってものなかったです
』
など、
なんでもメッセージ送ってください
コメント欄、メッセージ、LINE
どこからでも
あなたからのメッセージが
私にとっての【大きな喜び
】です
楽しみにお待ちしてま～す
今回も最後までお読みいただき
ありがとうございます
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