人生をより良くしたいけど
どうして良いのかわからない･･･
自分のことを知って
思い通りに生きられる！
【自分を知る心理体メッセージ】
上中 美由紀です
先週末、また大阪にて
才能プロファイラー養成講座に
(人の才能を見つけ、
活かす方法を知る講座)
参加してきました。
グループワークしていると
人の数だけ
考え方、ものの見方、感じ方があり
それぞれの人が
ユニークな存在なのだと痛感します。
普段、
自分を基準にものごとを捉えて
良いとか、悪いとか、
正しい、間違ってるなどと
判断しがちだけど
他の人から見たら
自分もりっぱに異質な存在。
その互いの異なる部分を
面白いこと、楽しいことと
捉えられると
自由度がグッとアップしますよね。
半年間つづく今回の学びでは
才能を見つける技術はもちろん、
大らかな視点や感覚も身に着けて
人間的な幅も広げていきたいと
思っています
さて、今回のテーマ
ネガティブな感情からも
やりたいことは見つかる！
前回の記事では
ポジティブな感情をベースに
やりたいことを見つける
というお話をしました。
今回はその逆、
ネガティブな感情をベースに
やりたいことを見つける方法を
お話したいと思います。
これは私の例ですが、
会社勤めをしていた時代
職場の人間関係で
心身ともに疲れてしまった
時期がありました。
『毎日イライラして
心身をすり減らす生活から
抜け出したい！』
このような
強いイライラ(ネガティブ感情)から
心理学に興味を持ち始め、
それとあわせて
心の状態に影響される身体についても
知りたくなっていきました。
毎日のように沸き起こる
強いイライラ(ネガティブ感情)を
何とかしたい！
ということがキッカケになり、
今では心理体メッセージで
心の整理やお手入れをサポートし、
整体という手段で
体のメンテナンスをすることで
みなさんの心と体を
痛みや苦しみという制限から解放し
心と体の自由を取り戻すお手伝いを
仕事にしているという今があります。
あなたの場合はどうですか？
どんな瞬間に
強いネガティブ感情が起こり、
それを解決するために
どうしたいと思いますか？
この質問を
あなた自身に投げかけて
いろんな場面を
思い起こしてみてください。
そこで浮かんできたものは
きっと
あなたが長く熱中できるものと
繋がっています。
ぜひ、
少し静かな時間を用意して
感情が大きく動いた時のことを
振り返ってみてくださいね
今回も最後までお読みいただき
ありがとうございます
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