『自分という土台』がしっかりすれば自分らしく生きられる

 

 

人生をより良くしたいけど
どうして良いのかわからない･･･

 

自分のことを知って
思い通りに生きられる！

【自分を知る心理体メッセージ】

上中　美由紀です

 

 

お盆いかがお過ごしですか？

 

インドア派の私は

テレビで放映されている

あちこちの混雑を見ながら

 

『みんな元気いいなぁ』と

 

世間のみなさんの

元気ぶりに感心しつつ

涼しい屋内で

のんびりを楽しんでいます

 

 

 

さて、今回のテーマは

 

 

『自分という土台』が

しっかりしていれば

自分らしく生きられる

 

『自分らしく生きたい』

 

そうは言っても、

 

その「自分らしさ」というものが

自分でよく掴めてなかったら

 自分らしく生きることは

できないですよね？

 

 

 

実際、

自分らしく生きたいと思いながらも

自分らしさが分からず

 

欲求不満の状態になっていたり

迷走状態の人も

多いのではないでしょうか。

 

 

 

その肝心な『自分らしさ』って

どうやったら掴めるんでしょう？

 

 

 

そもそも『自分らしさ』は

【自分という土台】がしっかりしていれば

生まれてくるものです。

 

 

じゃあ、【自分という土台】を

ガッチリさせるには

どうしたらいいのか？

 

 

それは

 

自分で考え、自分で判断し、

自分で選択・決断する

 

これです

これに尽きます。

 

 

 

当たり前のことだけど

私たちは

これが意外にできていない

 

 

 

例えば、洋服選び。

 

自分が着たい！と思ったり、

自分に似合いそうという

服を捜して選ぶのではなく、

 

 

今、世間で流行っている

形、色を基準に選ぶというのは

 

 

自分で考え、判断して

選択しているとは

言えないですよね？

 

 

 

たとえ店員さんに

 

『今年は白が流行ってます！』

 

と言われても

 

あなたがピンクを着たいと

思ってるなら

自信を持ってピンクを選んで

心ときめかしてください

 

 

 

ついでに

 

『なぜピンクを選んだの？』

 

『なんでこの形？』

 

『なんでこの素材？』

 

という質問を

あなた自身に投げかけると

より自分の土台となる要素が

見えてきます。

 

 

 

『自分のセンスに自信がない』

 

という人も

いるかも知れないけど、

 

自分のセンスを信じるというのも

自分の土台を固めることに繋がります。

 

 

周りにどう思われようと

 

『私はこう思う！』

 

『私はこう考える！』

 

『私はこう判断した！』

 

『私はこうすることに決めた！』

 

とハッキリ表現していのです。

 

 

 

他の人も

それぞれの考え、それぞれの判断、

それぞれの選択を

自由にしているのです。

 

 

あなたにだって

当然その権利があるわけですから。

 

 

 

こんな調子で

日常生活の中で

【自分の土台】を固めるトレーニングを

続けて行ってください。

 

 

 

はっきり言って

めんどくさいかも知れません。

 

 

でも、

自分自身の気づいていない部分に

気づいた瞬間って

けっこう面白いものですよ

 

 

夏の自由研究みたいなノリで

楽しみながら続けてみてください

 

 

そのうち気がついたら

ずいぶん自分らしく生きてるな

という感覚を

持てていると思います

 

 

 

そして

 

『こんなオモロイ自分

　発見しましたーーっ』

 

ってあなたは

私のメッセージください

 

楽しみに待ってますよ～

 

 

 

『よ～し！

  自分の土台を固めるトレーニング

  始めるぞ～』

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今回も最後までお読みいただき

ありがとうございます

 

 

 

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