自分のことを知って
思い通りに生きられる！
【自分を知る心理体メッセージ】
上中 美由紀です
先日、一年越しの歯の治療が
ようやく終わり、
とても清々しい気分です
こんなに治療期間が長引いた訳は
残りの虫歯あと１本を治すだけ
という段階で
何だか気が抜けてしまったのと、
雪が積もる季節と重なって
治療に通うのが
面倒になってしまったからでした。
そして半年後、
治療を再開してみたら
残りの虫歯１本の治療は
たった一日で終わりました
「残り１本だ」と気を抜かず、
さっさと治しておけば良かった･･･。
やっぱり、気になることは
早く片付けちゃった方が
気分も楽ですね
さて、今日のテーマ
自分にウソをつくとは
例えばこういうこと
『自分にウソをつく』
という言葉を
あなたもこれまでに
耳にしたことがあると思いますが、
実際に普段の自分に向かって
『自分にウソついてないかな
？』
って問いかけてみたことありますか？
もし、
問いかけてみたことがないなら
今ちょっとここで
あなた自身に問いかけてみてください。
････どうでした？
『自分にウソついてるかどうか、
なんだか、ピン！とこない
』
というあなたに
よくあるパターンの一つを
お話したいと思います。
私が思う
自分にウソついてるんじゃないの？
と思う言葉
『特に不満もなく幸せなはずなのに
な～んかモノ足りない
』
これって本当に
とくに不満もなく幸せなら
モノ足りないという言葉は
浮かばないはずなんですよね。
な～んかモノ足りないのなら
正直に
『なぜか満足できないし、
幸せも感じられてない！』
と認めたら
いいんじゃないでしょうか。
ここで
『足るを知る』って考えも
大事だと思うけど･･･という声も
あるかと思います。
だけど、
心からそう思ってなければ
それもまたウソになってしまいます。
なにかモノ足りなさを
感じているのに
『恵まれた環境に感謝すべき』
『ぜいたく言っちゃいけない』
『欲張りすぎかな？』
などと
自分の満たされない気持ちを
封じてしまってるのが
自分にウソをついているということ。
自分の心の底からの
欲求や願望を叶えてあげない限り
モノ足りない気持ちは消えないし、
作り物ではない
本当の幸せも感じられないでしょう。
たいして欲しくないもので
満足しようとせず、
本当に欲しいもので満足し、
心から幸せを感じたいですね
『どうやら私は
自分にウソをつくクセがある
』
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