自分のことを知って
思い通りに生きられる！
【自分を知る心理体メッセージ】
上中 美由紀です
また真夏の暑さが
ぶり返してきましたね
それで
冷房を効かせるわけですが
脚が冷えるんですよね～
で、私の地元
芦原温泉の無料足湯施設
『芦湯(あしゆ)』で
足湯してきました。
夜の芦湯は静かで落ち着く～
冷えは体にとってストレスです。
あなたも冷房や冷たい食事で
体が冷えていると感じたら
のんびり足湯してみてくださいね。
むちゃくちゃ
リラックスできますよ
こうなります↑
さて、今日のテーマ
周りからの嫉妬がこわくて
自分らしく生きられない
自分の好きなように
やろうとするときや、
自分の思いどおりに
やろうとするときに
『周りの人から
嫉妬されないかな･･･
』
と思うことはないですか？
それだけでなく、
周りからの嫉妬がコワくて
自分の思い通りにすることを
あきらめてしまう
ということはないでしょうか？
自分が好きなように
やろうとするとき、
『そう簡単に
思い通りにいかないんじゃない？』
とか
『今のままでもいいんじゃない？』
という言葉をかけてくる人がいます。
こういう人たちは
表向きは
心配してくれているようで、
じつは、あなたに
嫉妬している場合があります。
(もちろん親切心から
心配してくれてる人もいますよ！)
この人たちは
自分に自信がなく、
自分を否定しているからこそ
あなたに嫉妬しています。
でも、その反面、
その人たちこそが
あなたの価値や魅力を
見出してくれている人たちなんです！
あなたの良い部分が
その人たちに見えているからこそ、
あなたの良い部分を羨んで
嫉妬している
ということなんです。
嫉妬心から
気分が萎えるような
言葉をかけられたり、
冷たい態度を取られたりすると
はっきり言って
こちらの気分は凹みますが、
『私の良いとこ、
認めてくれてるんだな
』
と受け止め方を変えたら
その嫉妬の態度も
応援されているのと同じ
ですよね
なので、これまで
周りからの嫉妬がコワくて
自分のやりたいことや
好きなことを
我慢したり、遠慮したり
してしまった経験があるなら
『周りからの嫉妬』
イコール
『周りからの応援』
と受け取って
自分らしく進んでくださいね
『周りから嫉妬がコワくて
いつも やりたいことが
できないクセがある』
というあなたは
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