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この生きづらさ、なんとか楽にするには?

 

 

自分のことを知って
思い通りに生きられる!


【自分を知る心理体メッセージ】

上中 美由紀ですにぱっ☆

 

 

LINEお友だち登録で

プレゼントしている

 

無料波動チェックワークシート

取り組んでいただいた方から

うれしいご感想をいただきましたほっこりラブラブ

 

 

ご了承いただいたので

シェアさせていただきますね音譜

 

 

 

 

ひかり星さん、

メッセージありがとうございますラブラブ

 

 

ひかり星さんの

メッセージにもあるように

ヒトって基本、

めんどくさがりですよねやれやれ

 

 

ハッキリ言って、

自分観察も

とことんやろうと思うと

まぁまぁめんどくさいものです。

 

 

 

しか~しビックリマーク

そのめんどくささを乗り越えて

自分のことが分かってくると

 

ものすごく

生きるのが楽で、たのしくて

面白くなってきますゲラゲラ音譜

 

 

なので、あなたが 今、

 

『人生つまんない真顔

 

 

『自分の人生取り戻したいおーっ!

 

 

『ぜんぜん自分らしく

 生きてない気がするえー?

 

 

『周りに合わせすぎて

 なんだか生きづらいえーん

 

 

と感じているなら、

 

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自分らしさをみつけるワーク

やってみてください。

 

 

ブログの最後に

登録ボタンありますパーニコ

 

 

 

 

さて、今日のテーマ

 

水玉2-3水玉2-3水玉2-3水玉2-3水玉2-3水玉2-3水玉2-3水玉2-3水玉2-3水玉2-3

 

この生きづらさ

なんとか楽にするには?

 

水玉2-3水玉2-3水玉2-3水玉2-3水玉2-3水玉2-3水玉2-3水玉2-3水玉2-3水玉2-3

 

 

心理体メッセージを

受けて下さるお客様から

 

 

『自分のこと、

 よく分かっているようで

 よく分からない・・・』

 

 

 

 

 

そんな悩みをおききします。

 

 

 

 

自分の気持ちや想い、

自分がどんな人なのかが

分からないと

 

 

まわりの人に

合わせてばかりとか、

我慢が多かったりとか

 

 

正直な気持ちを

伝えられなかったり・・・。

 

 

 

 

『なんだかツライなショボーン

 

 

思うことが多くなりますよねぐすん

 

 

 

 

 

自分のことを知るには

 

日々の生活の中で湧いてくる

感情に注目するのがポイントです♪

 

 

 

こんな瞬間に嬉しかったニコニコ

 

 

こんな時には腹が立ったムキー

 

 

 

感情が動くたびに

 

 

なぜ 嬉しいのか?

なぜ 腹立たしいのか?

 

 

こうして自分観察を

繰り返していくうちに

 

 

だんだんと

自分がどうしたいのか

 

周囲にどうしてほしいのか

などが見えてきます目キラキラ

 

 

そして

自分の望みに沿うような

選択や行動を

とれるようになってきます。

 

 

 

すると

自然と我慢や不満が減って

ココロが軽やかになってきますほっこり

 

 

 

感情は自分を知るための

とっても便利なツールです。

 

 

 

どんな感情にも

積極的に意識を向けて

 

 

あなたの心の観察を

始めてみてくださいね目

 

 

 

きっと毎日が少しずつ

ココロが軽~く、

ラク~になって来ますよほっこり音譜

 

 

 

『自分の気持ちを

 うやむやにしちゃうクセがあるショボーン

 

というあなたは

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今回も最後までお読みいただき

ありがとうございます笑・

 

 

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 ワークシート

 

『なかなか自分らしさが

見つけられないな・・・えー?

 

とモヤモヤしてるアナタビックリマーク

 

 

簡単な質問に答えるだけで

 

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