自分のことを知って
思い通りに生きられる!
【自分を知る心理体メッセージ】
上中 美由紀です
私は
映画『男はつらいよ』のファンで
寅さんのことは
もちろん大好きなんですが
寅さんの甥っ子役の
満男も大好きで、
その満男役を演じている
吉岡 秀隆さんが
トーク番組にゲスト出演
していました。
それを観ていて感じた
『本当に
自分らしく生きてる人』
って、
こうなんだなぁと感じたことを
お話したいと思います。
さて、今日のテーマ
必死感を漂わせて
自分らしく生きていませんか?
吉岡さんを見ていて
一番感じたのは
『自然さ』でした。
むちゃくちゃ
力が抜けてるんです。
経歴をべた褒めされても、
若い時代の
照れくさい画像を出されても、
ファンからの熱いメッセージが
送られてきても、
どんな場面でも
力が抜けてて自然体。
自分のすべてにおいて
『そのまんまでいい』
そんな雰囲気が漂ってました。
ときどき
『自分らしく生きたい!』
と思うあまり、
自分らしく生きること自体が
目標になって
その目標に向かって
必死になっている人がいるなぁと
感じる時があります。
でも、
自分らしく生きるって
必死になってやることじゃ
ないんじゃないかなぁ。
必死になってる時点で
自分らしくなくなってるんじゃ
ないかなぁ。
今は言いたくないことを
無理やりカミングアウトしたり、
まるで修行のように
『私ってこんな人です!』と
毎日発信しまくったり・・・。
もちろん、
いま本当にそうしたくて
やってるならいいんです。
でも、
そうしてる人の中には
必死感や苦痛が
漂っている人もいて、
『無理してんじゃないかなぁ』
って、
見てて
そう感じてしまうことが
あるんですよね・・・。
自分らしく生きるって
自然な自分そのまんまで
力みがなくリラックス
してる状態じゃないでしょうか。
もし、あなたも
自分らしく生きようとして
苦痛や必死感に
捕らわれている感覚があったら
いったん、立ち止まって
みたらどうでしょう?
そして、自分なりの
シックリくるペースや
タイミングをさぐったり、
無理してやってることを
やめてみてはどうですか?
その方がきっと
自然な流れで
自分らしく生きることに
繋がっていくと思いますよ
『なにごともつい
必死になってしまう』
というあなたは
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