自分のことを知って
思い通りに生きられる！
【自分を知る心理体メッセージ】
上中 美由紀です
私の友人がこんなメッセージを
送ってきてくれました。
『今まで自分の中の大人を
頑張って生きてきたけどツマラナイ！
いい大人だけど
子どもに戻って生きる方が楽しいわ』
とても嬉しかったです
私もずっと
おとなであっても
子どもの遊び心を忘れたくない！
そう思ってきたので
さすが！
私の友人！すばらしい～
と
ひとり感動していました。
そんな友人をもって
私は幸せです
さて、今日のテーマ
子供時代の〇〇を思い出せば
やりたいことはすぐに見つかる！
おとなになった今、
やりたいことが
分からなくなっている人は
多いと思います。
やりたいことを見つけるには
・ワクワクすること
・楽しい
って思えるもの
・興味を引かれるもの
にとりあえず触れてみようと
よく言われていますが
あなたも
試してみたことありますか？
もし、あなたが
『そういうものには
とりあえず触れてみたけど
なんだかイマイチだった
』
という結果で
終わっているのであれば、
これからお伝えすることも
やってみてください。
それはどんなことかというと
子供時代の遊びを思い出してみる
です。
あなたは子供時代
どんな遊びに
夢中になっていましたか？
きっと何か一つくらいは
あると思います。
何時間でも夢中になって
やり続けていたことや、
「またそれやってるの?!」
「よく飽きないね」
って
言われるくらい
しょっちゅうやってたこと。
とにかく好きだったこと。
それらについて
思い出してみてください。
そして
その遊びをやっている時の
気持ちや感覚も
思い出して欲しいんです。
たとえば
私の場合でいうと
「ぬりえ」です。
ひとり静かに
色えらびをするのが好きだったし、
とにかくキレイに仕上げるのに
命をかけてました
「折り紙」もそうです。
ひとり静かに
どの色紙を使って折ろうかと
色えらびをするのが楽しく、
ていねいにキッチリ折って
キレイに仕上げるのが快感でした。
ふたつの遊びに
共通しているのは
・ひとり静かに
・色えらび
・キレイに仕上げる心地よさ
これらの条件や感覚を
味わえるようなモノやコトを
捜してやってみると
ハマる可能性大！です
持って生まれた感性は
大人になるにつれ薄れはしても
失ってしまうことはありません。
あなたも もう一度
子供の頃の感覚を呼び覚まして
心から楽しめるものを
見つけてみてください
『大人ってつまんない』
なんて言ってないで
楽しい時間をもっともっと
増やしていきましょう
『もういい歳だから･･･が
口グセになっている
』
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