2021年の目標をたてるよりもっと大事なこと！

 

 

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上中　美由紀です

 

 

今日はなんの日？

 

 

お題は

【初夢見た？】

 

 

今年の初夢は

会社勤め時代の人たちと

普通に仕事している

フツーの夢でした

 

 

年間をつうじて

よく見るタイプの夢。

 

あまりにもフツーなので

ちょっとつまらなかったなぁ

 

 

あなたの初夢はどうでしたか？

 

 

 

 

 

さて、今日のテーマ

 

 

2021年の目標を立てるより

もっと大事なこと！

 

 

あけましておめでとうございます

今年もよろしくお願いいたします

 

 

2020年は

コロナではじまり、

世界的に激動の一年でしたね。

 

 

私にとっての2020年は

収穫の多い一年でした。

 

 

もちろんコロナによって

これまでのような営業活動ができず

収入が激減したりはありました。

 

 

ですが、国や県、市などからの

たくさんの支援を

活用させていただきながら

新しいサービスを

導入することができました。

 

 

また、緊急事態宣言の時期の

あり余るおうち時間のおかげで

自分自身の心の深掘りがグングン進み、

一皮むけたような

なんとも軽やかな気持ちになれました。

 

 

仕事もプライベートも

大きな変化をとげたうえで迎える

2021年がどんな展開を迎えるのか

楽しみな気分です

 

 

 

そんな気分で

2021年の目標でも立ててみようかと

意気込んでいたのですが

あるメルマガのお話に

すごく納得・共感したので

ここでシェアしたいと思います

 

 

 

2021年の目標を立てる前に

ぜひあなたにも

やってもらいたい大事なことは･･･

 

【2020年に感謝する】

 

です。

 

 

世の中、あまりにも

「感謝、感謝」と

合言葉のように言っているので

 

私はあまり軽々しく

「感謝しましょ～」

なんて言いたくない

あまのじゃくなタイプなのですが･･･

 

 

今回ばかりは

 

【2020年に感謝する】を

 

オススメしたいと思います！

 

 

 

その理由はというと･･･

 

 

来年の目標を立てるということは

まだ来ぬ未来を考えている状態

ということですよね？

 

 

 

そんなときの私たちって

 

肩に力が入って

軽い緊張状態になっています。

 

 

 

すなわち

軽いストレス状態といえます。

 

 

 

 

いっぽう、

 

2020年に感謝する時はどうでしょう？

 

あなたを助けてくれた人

親切にしてくれた人

元気づけてくれた人

ラッキーだったこと など

思い浮かべてみてください。

 

 

自然と感謝の気持ちが

湧いてくると思います。

 

 

感謝している時、

心と体の状態ってどんな感じですか？

 

 

はい、そうですね

 

 

感謝しているときって

心と体はゆるんでいて

リラックスしていますよね

 

 

そして人は

リラックスしている時に

良いアイディアやヴィジョンが

浮かびやすいんです。

 

 

 

これこそが

肩に力を入れながら

目標立てるよりも大事なことで、

 

リラックスしている時に

浮かんだアイデアや

ヴィジョンに素直に従って

目標や計画を立てる！

 

 

すると

不思議とスルスル～とものごとが

進むことが多いんです

 

 

 

これ、

たしかにそうなんですよね！

 

 

私もお風呂でお湯に浸かって

深～くリラックスしてる時に

 

気づきやアイデア、

やってみたいことなんかが

ポワッと浮かぶんですよね～

 

 

 

そのポワッと浮かんできたことを

実現させるために行動している時

楽しくて、気分も軽やかで

スイスイ物事が運ぶ感じなんです。

 

 

 

なので、もしあなたが

 

これまで意気込んで

目標をつくったにもかかわらず

達成できなかった

というのを繰り返してきたなら

 

 

今年はまず

2020年に感謝したい人などに

ありがとうの気持ちを向け

ほんわかイイ気分になることから

始めてみててください。

 

 

そして

リラックス気分になってください。

 

 

そこで浮かんできた

ヒラメキやアイデア、

ヴィジョンに従って

行動を決めてみましょう

 

 

 

わたしもこんなふうに

2021年の第一歩を

決めてみたいと思います

 

 

 

 

今回も最後までお読みいただき

ありがとうございました

 

 

 

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