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上中 美由紀です
さて、今回も
お悩みにお答えしますよ～
すずちゃん
ご相談ありがとうございます。
わたしも夜型人間で
朝が弱い方なので
朝のツラさは分かります
お友だちに
モーニングコールをお願いしたり
目覚ましを遠くに３つも置いたりと
対策もとっていても
やはり起きられないとのこと。
>精神的におかしいのか癖なのか
とありますが、その前に！
身体的な問題の方を
チェックされたかが気になります。
たとえば、
低血圧や睡眠時無呼吸症候群など
朝起きられない原因となる
身体的な問題がないかを
チェックしてみるのも
大切なのではないでしょうか？
元気に働くためにも
体の健康は必須条件ですよね！
ぜひ、健康チェックもされては
と思います。
そして
身体的な原因がなかった場合に
精神的な問題の可能性も
考えられると思います。
頭では
普通に遅刻せず出勤し、
仕事を任されたい！
と思っていても
じつは心の底(潜在意識)では
仕事に行くことを拒否している
仕事を任されることが怖い
職場でうまくやっていけるか不安
などの
恐怖や不安の感情がいっぱいで
「朝起きられない」という
身体的な反応で拒否している
ということがあるかもしれません。
体と心は深くつながっています。
体はとっても正直で
心の底を映し出す鏡です。
頭(考え・思い)と
体(今回の場合、起きられない)の反応が
一致しない時は
体が反応を通して
何を訴えようとしているのか
ぜひじっくり
見つめ直してみてくださいね
もしかすると
感じないようにしてきた
感情や思いに気づけるかも知れません。
もしすずちゃん ご自身で
無意識の感情に
思い当たらず困ったときは
こちらからのご相談も大歓迎です
以上がご相談へのお答えです。
少しでもすずちゃんの
お役に立つと良いのですが
どうか、すずちゃんが
朝スッキリ目覚めて
元気よく出勤できる日が来ますように
心からお祈り・応援しています
今回も最後までお読みいただき
ありがとうございました
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