赤ちゃんがほしい
そう思った時
「よし！妊活するぞ！」と
妊活を始めようとする女性も
多いと思いますが
あらためて【妊活】とは
どういう活動なのか
あなたはご存じですか？
【妊活】とは
妊娠についての知識を身につけ
生活習慣を見直し、
体質改善しながら妊娠力を
高めていく活動です。
妊活の基本となるのが
妊娠しやすい体質に整えていく
ことなのでが
妊娠しやすい体って
どんな体なんでしょう？
それは
①あたたかい体
(冷え性ではない)
②自律神経のバランスが
整っている体
です！
妊娠しやすい体の条件
ひとつ目の
【あたたかい体】
についてですが
なぜ あたたかい体でないと
いけないのかというと･･･
体が冷えていると
血行が悪くなります
血行が悪いと
赤ちゃんが宿る場所
骨盤内で血液が滞って
子宮や卵巣の働きも低下して
しまうんです。
妊娠の妨げになってしまう
子宮筋腫や子宮内膜症などの
生殖器系の病気の原因は
骨盤内の血行不良による場合が
多いようです。
また、体が冷えていると
月経周期の乱れや月経痛が
引き起こされやすくなるので
妊娠しづらい状態を
作ってしまうことになります。
体が冷えることの影響って
ほんとうに大きいですね
そして妊娠しやすい体の条件の
ふたつ目
【自律神経の
バランスが整っている体】
について。
自律神経が整っていないと
妊娠にどう影響するのかというと
自律神経はホルモンバランスを
整えてくれているので
自律神経の乱れ
=ホルモンバランスの崩れ
ということ。
ホルモンバランスが崩れれば
月経不順や排卵障害が
引き起こされてしまいます。
体がこんな状態だとしたら
妊娠するのはなかなか
難しくなってきますよね
なので
妊娠しやすい体を目指すなら
自律神経を整えることも
大切なんです。
「じゃあ、どうしたら
あたたかい体と
バランスの取れた自律神経を
手に入れられるの
」
ってことなんですが･･･
まずは
整体で骨盤のゆがみ取り
をして
陶板浴で冷え取りを
おすすめしたいと思います
なかなか女性のみなさんでも
ご存じないと思うのですが
子宮は骨盤の上部の方から
数種類の靭帯によって
吊り下げられているような形で
骨盤内に収まっています。
(骨盤の一番底にある強い膜にも
下から支えられてもいます)
ということは
骨盤がゆがんでいると
子宮を吊っている靭帯が
アンバランスに子宮を
引っ張ることになるので
微妙なレベルではありますが
子宮の形が本来の形でなくなり
子宮の働きが低下することが
考えられます。
子宮も筋肉ですから
ゆがんだ骨盤から伸びる靭帯に
アンバランスに
引っ張られると緊張し
血流が悪くなります。
なので
子宮の血行を良くするために
骨盤のゆがみを取っておくことは
とても大事なことなんです。
そして陶板浴で
体を芯から温めて冷えを取る
体にとって「冷え」は
ストレスの一種になるので
体の冷えをとることは
ストレスを減らし
自律神経の負担を減らすことにも
なります。
それに陶板浴は岩盤浴と違って
大量の汗をかくようなことはなく
体に負担をかけずに
ここちよく体を芯から
温めることができます
(８～9割のお客様は寝落ち
)
ちなみに
急激に暑い中に入り
大量に汗をかくということは
自律神経に負担をかけている
状態です
陶板浴は呼吸も乱れることなく
しずかに、ここちよく
ぬくぬく
できるので
瞑想状態なみに
深～くリラックスできます。
自律神経を整えるには
リラックスは必須なので
陶板浴は最適な
ケア方法なんですよ
あなたがもし
妊活を始めようとしていたり
妊活中でがんばっているなら
整体で体のゆがみ取りや
陶板浴で冷えとりを試してみて
くださいね。
妊娠しやすい体づくりは
からだ全体の調子も
良くなることにつながるので
ぜひ整体や陶板浴で効率よく
からだの基礎力をアップ
して
いただけたらと思います
「温活とストレスケアを
一緒にできないかなぁ
」
というあなたは当院の
陶板浴をお試しください。
30分、寝ているだけで
からだの芯までポッカポカ
冷え取り効果
と
コリ・ゆがみを取る整体効果
ダブルの効果がうれしい
個室に一人きりで
コロナを気にせず安心して
ゆったりケアできます。
【陶板浴のご案内ページ】
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