ジャ～～～ン
ねこ耳ニット帽が
完成しました～
元はベビー用だったのですが
かわいくて私もかぶってみたくなり
おとなサイズにアレンジして
作っちゃいました。
昨日さっそく
図書館に歩いていくときに
かぶってみたところ
すれ違う高校生男子に
むっちゃ見られました
どういう意味の視線かは
ナゾですが･･･
ま、自分の気分さえよければ
それでいいです
もうちょい派手めな色でも
つくってみよう
おとなになると
こどもの時のように
おもしろいことや
変なことする機会が少なくなって
なんとな～く退屈な感じが
慢性化するような気がします。
それじゃあ人生つまんない
と
わたしは思うので
これからも遊び心でいきますよ～
編み物教室の
先輩方に見せるの楽しみ～
またきっと
「わぁ～
」って沸くな
ところで、
冷え対策をとろうとしたとき
手軽なアイテムとして
手足を保温できる
手袋や厚手の靴下などを
思い浮かべたりしますが
じつは保温効果が高い
もっとも効果的なアイテムは
帽子なんです
その理由は
頭部が体のなかで最も熱を
奪われやすい部位で
からだの約20%の熱が
放散されていると言われています。
なので
もっとも熱を奪われやすい頭部を
帽子でカバーしてあげると
体の保温効果も高くなる
ということです。
また、帽子をかぶることで
脳が「寒い
」と感じない
状態にしてあげることで
手足の冷えを感じにくい状態になり
間接的に手足の冷え対策にもなります。
これまであまり帽子を
活用されなかった方も
試しに帽子をかぶってみてください。
おおげさに
聞こえるかも知れませんが
帽子をかぶると
冷たい風に吹かれても
それほど寒く感じなくなります。
とくに耳まで覆えるような帽子だと
さらに寒さが平気に感じます。
もちろんイヤーマフでもOK
帽子やマフラー、イヤーマフなど
おしゃれなものがたくさんあります。
冬のおしゃれを楽しみながら
冷え対策も万全に
元気に過ごしたいですね
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「寒さで肩こりが
ひどくなった気がするー
」
というあなたは当院の
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